A um mês do casamento da minha grande amiga resolvi provar o vestido que queria usar para a festa e o vestido simplesmente não fechou! Por duas semanas intensifiquei os exercícios físicos, porém nada me fazia entrar naquele vestido e aí então bateu o desespero. Por acaso você também já se viu em alguma situação assim? Pois bem, pela primeira vez apelei para o Slim Day da Herbalife, que promete perder até 2 kilos em 24 horas e vim aqui contar tudinho para você e, principalmente, se ele realmente funciona!
Mas afinal o que é o Slim Day? Slim Day é um dia de detox no qual você se alimenta em 8 passos simples e práticos divididos em 6 refeições ricas em proteínas, fibras, vitaminas e minerais elaboradas por nutricionistas:
- Shot matinal e café da manhã;
- Lanche da manhã;
- Almoço com fibra líquida e pudim, sopa ou shake proteico;
- Hidratação da tarde;
- Lanche da tarde;
- Janta.
O kit Slim Day é vendido por consultoras, no meu caso adquiri o produto com a super atenciosa Bruna Viana através de seu site, onde você monta o kit de acordo com as suas preferências. Apenas lembrando que este post NÃO é uma propaganda do produto, paguei e testei de verdade!
O valor do kit Slim Day é de R$ 117,00, no entanto dei sorte de consegui uma promoção e acabei comprando dois kits de uma só vez para compensar o frete de R$ 25,00 para São Paulo. O ideal é agendar a entrega para um dia antes da data escolhida para fazer o seu dia detox, como não havia entrega para sábado, os recebi na sexta, então deixei um kit na geladeira por dois dias e congelei o segundo kit.
No dia do Slim Day, acordei, esvaziei a bexiga, me pesei e tomei o café da manhã, um shot matinal preparado com mix de ervas (chá preto e guaranina) mais fibra líquida concentrada sabor uva, além do waffle proteico de banana, que na verdade são duas massas finas semelhantes a um bolo massudo com sabor sutil da fruta. Melhor comer quente e tostadinho. Já a bebida, parecia um suco de uva mais aguado.
Depois de algumas horas foi a vez de experimentar o Power Drink de manga do lanche da manhã, também chamado de Bebida da Beleza, composto por Whey Protein, colágeno verisol, mix de fibras de alto valor biológico, chá preto, chá verde, malva, hibisco, cardamomo, guaraná, cafeína e maltodextrina. Confesso que esta bebida foi mais difícil de ingerir, pois ela não se solubiliza direito.
Para o almoço deste kit, escolhi a fibra líquida de uva e waffle proteico de queijo, ficou bem parecido com o café da manhã, todavia achei o waffle mais saboroso.
Para a hidratação da tarde (chá verde, chá preto, hibisco, cardamomo, malva, cafeína e maltodextrina), adicionei 300 ml de água gelada e tinha um gostinho de tutti frutti.
Já o lanche da tarde com o Nutremix, preparado com proteína isolada de soja, mix de fibras, maltodextrina, chá verde, chá preto, hibisco, cardamomo, malva, cafeína e maltodextrina, era novamente aquele bebida estranha e insolúvel de manga.
Até então estava levando o dia tranquilamente e me sentindo saciada, porém percebi que ainda eram 18h e só havia mais uma refeição, então começou a bater um despero de que passaria fome. Dito e feito, comi a sopa proteica de frango dissolvida em 200 ml de água fervida, que por sinal era deliciosa, e ainda estava com muita fome!
Entrei em contato com a coach (sim, no domingo à noite) e ela me informou que eu poderia comer uma salada de folhas, como não tinha em casa, fui dormir morrendo de fome bebendo mais água, pois além do kit, recomenda-se ingerir 2,5 litros de água ao longo do dia devido ao alto teor de fibras, motivo pelo qual achei melhor fazer o Slim Day em uma dia que eu não sairia de casa.
Apesar de ter dormindo mal por causa da fome, o dia seguinte foi recompensador, uma vez que perdi 800 g em tão pouco tempo! Óbvio que ficaria mais contente se tivesse perdido mais peso, entretanto também me senti muito menos inchada na região abdominal.
Após 3 semanas fiz o meu segundo Slim Day com poucas diferenças, ao invés do waffle de queijo, meu almoço foi um shake proteico de chocolate nada doce e bem espesso e a janta foi uma sopa proteica de legumes bem gostosa. Desta vez estava mais esperta e comi salada de alface na janta e passei menos fome à noite.
Infelizmente, o meu segundo Slim Day fez menos diferença no peso, apenas 400 g a menos, no entanto, me senti menos inchada. Focando na dieta e fazendo exercícios regulares, consegui manter este peso por mais tempo e fiquei bem feliz com o resultado!
No geral, as comidas não são deliciosas, mas dá para comer de boa. Meu único problema foi a quantidade que não foi suficiente e comeria mais uma refeição, como uma ceia por exemplo.
Enfim, não foi fácil, principalmente na primeira vez, no entanto o resultado foi recompensador e vi que o Slim Day realmente funciona! Ah e no final, consegui usar o vestido que eu queria no casamento da minha amiga! 🙂
